0-200 Situps Abs Trainer

◎ Dołącz do milionów kończących serię Zen Challenge!
◎ Od 0 do 200 Situpów w 8 tygodni!
◎ Zdobądź upragniony sześciopak abs!
◎ Wyróżnione w Glamour Magazine, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple „What's Hot”, Apple „Nowe i godne uwagi” i lekarz rekomendowany w healthTap!

Czy jesteś gotowy na Wyzwanie 200 Situs? Trenuj swoje ciało i buduj do wykonania 200 brzuszków z tymi samymi ludźmi, którzy przynieśli Ci OFICJALNĄ aplikację treningową nr 1 5K C25K®.

Używając sprawdzonego programu, 200 Situps Challenge buduje i wzmacnia mięśnie tułowia, wykonując określone powtórzenia brzuszków z przerwą pomiędzy nimi.
Po prostu postępuj zgodnie z instrukcją i wykonaj podaną liczbę powtórzeń, a po 8 tygodniach będziesz w stanie wykonać 200 brzuszków!

Niektóre główne korzyści z ćwiczenia tułowia to:
◎ Silny rdzeń pomoże ci z większą łatwością wykonywać inne czynności, takie jak podnoszenie pudła lub gra w tenisa.
◎ Wykonywanie regularnej rutyny brzuszków pomaga utrzymać ogólny stan zdrowia. Dobrze umięśnione mięśnie brzucha poprawiają trawienie i postawę, co z kolei poprawia przepływ tlenu i krwi w całym ciele.
◎ Silne mięśnie rdzenia mogą zapobiegać bólom dolnej części pleców.


≈ Rozpoczęcie jest łatwe i proste ≈
1. Wystarczy otworzyć aplikację i zacząć!
2. Posłuchaj wskazówek głosowych!

≈ Funkcje ≈
◎ Zdobądź odznaki i nagrody za ukończenie treningu!
◎ Intuicyjny, przyjazny dla użytkownika interfejs
◎ Zintegrowany ze społecznościami Facebook/Twitter/Instagram, więc dziel się swoimi postępami i osiągnięciami!

★ Uwielbiam tę aplikację? Mamy kompletny zestaw aplikacji zdrowotnych i fitnessowych, które zaspokoją wszystkie Twoje potrzeby fitness.
Trener C25K (z kanapy do 5 km): https://goo.gl/NCe703
Trener półmaratonu – https://goo.gl/0n3fc1
Trening 7-minutowy – https://goo.gl/WQuX61
Trener 0-100 pompek – https://goo.gl/IfCFCh

★ Dołącz do społeczności, aby uzyskać pomoc, wskazówki i porady!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Fora to świetne miejsce do zadawania wszystkich pytań dotyczących fitnessu!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Przeczytaj nasz blog, aby uzyskać świetne porady zdrowotne!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pytania/komentarze dotyczące aplikacji? Napisz do nas na contactus@zenlabsfitness.com lub odwiedź nas na www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs jest dumnym zwolennikiem National Breast Cancer Coalition. Z pasją szukamy lekarstwa na raka piersi iz dumą przekazujemy darowiznę na ich cel. www.breastcancerdeadline2020.org

„Nigdy nie wątp, że mała grupa troskliwych i zaangażowanych obywateli może zmienić świat. Rzeczywiście, to jedyna rzecz, jaka kiedykolwiek miała.”
~ Margaret Mead

Zastrzeżenie prawne

Ta aplikacja i wszelkie informacje podane przez nią lub przez Zen Labs LLC służą wyłącznie celom edukacyjnym. Nie mają one na celu ani nie są dorozumiane jako substytut profesjonalnej porady medycznej. Zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness.